Hallo Christine,
Diese Trainingsgeräte sind bestimmt nicht schlecht und Du kannst an Deiner Hand nichts kaputt machen, wenn Du in Deinen Fingern aufmerksam bist und spürst, wie lange es Dir gut tut. Aber eine Sache berücksichtigen diese Geräte nicht.
Du brauchst nämlich auch die Funktion des „Fingerhebens“. Auch das will trainiert sein. Auf der Geige fallen ja die Finger nach unten, wenn sie greifen (natürlich mit Klopfimpuls). Aber Du musst sie auch heben und gerade das Heben ist für die Geschwindigkeit beim Greifen wichtig.
Eine kleine Übung. Du hältst Deinen rechten Daumen gegen die Fingerkuppe des linken kleinen Fingers. Jetzt versuchst Du den Finger zu beugen, gibst aber mit dem Daumen Widerstand. Gebe nur so viel Widerstand, dass der kleine Finger sich zwar anstrengen muss, aber es doch schafft sich zu beugen. Wenn er jetzt gebeugt ist, hältst Du den Daumen gegen den Fingernagel und hinderst so den kleinen Finger am strecken. Aber auch das sollte er wieder schaffen können.
Diese Übung kannst du überall und jederzeit machen. Sie hilft Dir den Finger in beiden Funktionen zu stärken.
Viel Spaß dabei und viel Erfolg
Felix