Hallo Nora,
ich glaube, dass ist ein Thema, das Du wirklich üben kannst: Wie schon Katta sagt. Versuche den Bogen in die Faust zu nehmen, dann nimm ihn in die Hand zum spielen. Mach es über einem Teppich, sodass kein Schaden entsteht, wenn der Bogen hinunter fällt. Denn jetzt sollst Du das als eine einzige Bewegung ausführen. Das geht, aber man muss es 50 mal gemacht haben, bis es sich nicht mehr umständlich anfühlt.
Und ja: im Moment des Zupfens musst du den Ton mit dem Finger auch recht kräftig angreifen, sonst spricht die Saite nicht klangvoll an.
viel Erfolg und Freude daran
Felix